קורס מדריכי
Outdoor Fitness

מרצה ורכז הקורס להכשרת מדריכי Outdoor Fitness:

לרר זהר - 0522813367

תכנית הלימודים בקורס להכשרת מדריכי Outdoor Fitness:

* התכנית מהווה את היחידה המעשית מתוך 5 יחידות הלימוד של הבגרות בחינוך הגופני.

* התכנית הנה בשיתוף פעולה עם המכללה האקדמית בוינגייט.

מטרות הקורס:

להכשיר מדריכים מיומנים ומקצועיים בתחום הכושר הגופני הכללי לרמות וקבוצות גיל שונות. פיתוח אחריות אישית ומנהיגות באמצעות מתן כלים באימון כושר גופני במרחב הפתוח לקבוצות וליחידים תוך התנסות מעשית בתחום. הפיכת הידע העיוני הנלמד במגמה לידע יישומי בתחום מדעי האימון הגופני כציר מרכזי בלימודי המגמה.

נושאי הלימוד:

* יסודותיה של תורת אימון הכושר הגופני ושיטות לאימון כושר גופני אפקטיבי במרחב הפתוח

* בטיחות באימון כושר גופני והיבטים מתודיים בהדרכה הטובה בספורט

* שימוש במתקני חוץ ובמכשירי יד לפיתוח מרכיבי הכושר הגופני

* המוזיקה באימון כושר גופני

* אימון כושר גופני מחזורי, על מחזורי ואימוני HIT

* משחקי נופש כאמצעי לפיתוח מרכיבי כושר גופני

* התאמת הפעילות הגופנית לקבוצות אוכלוסייה בעלות צרכים מיוחדים

* פעילות גופנית בקבוצות גיל שונות ובמצבי חולי

* תזונה ותזונת ספורטאים

* פעילות גופנית באקלים קיצוני, התאוששות, אימון יתר, פציעות ספורט ושיקומן

* התכנון באימון הכושר הגופני

* פרסום, שיווק, מכירה והביטוח המקצועי בהדרכה בספורט

תעודה:

העומדים בדרישות הקורס יהיו זכאים לתעודת:

"מדריך כושר גופני במרחב הפתוח - Outdoor Fitness"

המרכז האקדמי לוינסקי־וינגייט

דף הקורס באתר המכללה

נהלי בית הספר ללימודי תעודה ולהשתלמויות במכללה

הצגת הענן תתאפשר רק לתלמידי המגמה (יש להיכנס עם שם המשתמש והססמה בליאונט)